Сделать прямо сейчас!Обратите внимание, как часто самые лучшие ваши планы срываются, мечты так и остаются мечтами,  а желания так и остаются желаниями по одной простой причине – вы медлите, вы бездействуете. Вместо того, чтобы немедленно что-то предпринять, вы упорно оттягиваете начало своих действий по достижению своей цели и делаете это до тех пор, пока не будет поздно. Как будто какой-то внутренний саботажник мешает вам, удерживает вас от достижения успеха. Ведь всё очень просто – нет действий, нет и успехов.

Да, такой внутренний саботажник действительно есть. И он мешает вашему успеху весьма активно и, надо признать, весьма изощрённо. Однако речь сейчас пойдёт не о нём, хотя этот злокозненный внутренний саботажник заслуживает отдельного большого разговора. Речь пойдёт о том, как можно воспитать в себе эффективную привычку действовать без промедлений. Привычку, с которой этот самый внутренний саботажник не  сможет справиться.

More »

Попрощайтесь с аллергией!

На первый взгляд, тема этой статьи несколько выпадает из концепции лайф-менеджмента. Но только на первый взгляд. Дело в том, что лайф-менеджмент – это, помимо всего прочего, и управление своим здоровьем. А любая аллергия – это нездоровье, это недомогание, это заболевание. Аллергия может существенно осложнить жизнь любого человека, создать множество проблем и, тем самым, затруднить управление жизнью, резко снизить его эффективность. Если у вас нет аллергии, то эту статью вы можете не читать. Если же вы аллергик, то, я думаю, эта статья будет для вас полезна.

В течение многих лет аллергия была для меня неотъемлемой составляющей лета: она начиналась в конце июня, пик её приходился на июль-август, а в сентябре она плавно заканчивалась. Травы цветут, пыльца летит… Это был отвратительный период: постоянный насморк, бесконечные чихания, зуд в глазах… А самое главное – плохое общее состояние. Такое, как будто постоянно держится высокая температура. Плюс какая-то заторможенность. И всё это ещё усугублялось летней жарой. Словом, скверное было состояние, врагу такого не пожелаешь.

More »

О пользе негативных эмоцийМного, очень много сказано о вреде негативных эмоций. Действительно, негативные эмоции отрицательно сказываются на здоровье, на отношениях, на работоспособности, на достижении успеха и так далее. Пожалуй, нет такой сферы жизни человека, на которую бы негативные эмоции не оказывали своего разрушительного воздействия. Считается, что с негативными эмоциями нужно всеми силами бороться, а позитивные эмоции, наоборот, развивать.

Но надо признать, что в негативных эмоциях есть и своя польза. Вообще, если они существуют, то, значит, в этом есть какой-то смысл, какое-то полезное свойство. Например, такая негативная эмоция как страх. Страх может полностью сковать человека, может свести на нет эффективность его действий. Может превратить жизнь человека в ад. Может даже убить… Но, в то же время, страх может предупредить об опасности, заставить мобилизоваться, проявить повышенную внимательность и разумную осторожность. Страх может дать вам возможность избежать гораздо более серьёзных проблем, чем сам страх. И такой страх может быть очень полезен.

More »