Попрощайтесь с аллергией!

На первый взгляд, тема этой статьи несколько выпадает из концепции лайф-менеджмента. Но только на первый взгляд. Дело в том, что лайф-менеджмент – это, помимо всего прочего, и управление своим здоровьем. А любая аллергия – это нездоровье, это недомогание, это заболевание. Аллергия может существенно осложнить жизнь любого человека, создать множество проблем и, тем самым, затруднить управление жизнью, резко снизить его эффективность. Если у вас нет аллергии, то эту статью вы можете не читать. Если же вы аллергик, то, я думаю, эта статья будет для вас полезна.

В течение многих лет аллергия была для меня неотъемлемой составляющей лета: она начиналась в конце июня, пик её приходился на июль-август, а в сентябре она плавно заканчивалась. Травы цветут, пыльца летит… Это был отвратительный период: постоянный насморк, бесконечные чихания, зуд в глазах… А самое главное – плохое общее состояние. Такое, как будто постоянно держится высокая температура. Плюс какая-то заторможенность. И всё это ещё усугублялось летней жарой. Словом, скверное было состояние, врагу такого не пожелаешь.

И вот в этом году я провожу первое за многие годы лето без аллергии. Это прекрасно! В полной мере наслаждаться летом, полноценно отдыхать и продуктивно работать, и при этом не чувствовать никаких симптомов, характерных для сезонной аллергии – это просто здорово! Можно гулять в парке, можно смело выезжать на природу, можно делать что угодно и при этом не задумываться о том, что это может вызвать обострение аллергических реакций. Можно сказать, что я заново открываю для себя все возможности лета. И всё это  без каких-либо медикаментов и прочих снадобий!

Между тем, мой «аллергический стаж» был более 30 лет. Сначала, ещё в школьные годы, у меня появилась аллергия на пыльцу сорных трав. Протекала она в довольно жёсткой форме, лишая меня многих летних радостей и резко снижая работоспособность. Затем, спустя лет 15 к ней добавилась аллергия на какую-то пищевую добавку, я так и не выяснил на какую именно. Например, после приёма внутрь некоторых газированных напитков у меня сначала садился голос, а потом на меня наваливался жесточайший кашель, который мог длиться не одну неделю. Тоже, скажу я вам, мало приятного.

Я знаю, что в наше время очень многие люди страдают от аллергии. Число аллергиков год от года растёт. Возможно, вы тоже относитесь к их числу, и вам будет полезен мой личный опыт борьбы с аллергией. Позитивный, кстати сказать, опыт!

Давайте подробнее рассмотрим несколько основных способов, которые можно использовать для борьбы с аллергией. Я сам использовал их в надежде избавиться от аллергии или хотя бы ослабить её проявления. Что-то  мне помогло, что-то не очень, но в любом случае это был опыт.

 

Сведение к минимуму контакта с аллергенами.

allergia4

Самый очевидный способ. Оно и понятно: нет аллергена – нет и аллергии. Например, если у вас аллергия на пыльцу какого-то растения, то можно на период его цветения выезжать в другой регион, где оно не произрастает. Если у вас аллергия на какой-то продукт, то попросту не употреблять этот продукт и следить, чтобы вещество, вызывающее аллергию, не попало к вам в составе других продуктов. То есть, как можно меньше контактировать с аллергеном, а по возможности вообще свести эти контакты к нулю. Использовать перчатки при аллергии на моющие средства, пользоваться оксолиновой мазью для предотвращения попадания пыльцы трав на слизистую носа и так далее.

Однако на практике использовать этот способ бывает очень сложно. Например, не у всех есть возможность на нужное время, например в период цветения травы, пыльца которой вызывает аллергию, выехать в другой регион. У меня, например, это получалось очень редко – далеко не всегда была возможность подгадать отпуск именно на время аллергии. Да и уехать на целых два месяца было просто невозможно.

Не всегда возможно выявить содержание аллергенов в пищевых продуктах. Конечно, отказавшись от газированных напитков, я в значительной степени сократил риск появления аллергии. Но, тем не менее, она всё же появлялась, когда пищевая добавка – аллерген находилась в других продуктах.

Ну, а при наличии целого букета аллергических реакций довольно сложно избежать контакта со всеми аллергенами сразу. Разве что использовать ОЗК (Общевойсковой защитный комплект – специальный костюм для защиты от химического и бактериологического оружия, а так же радиоактивного заражения).

Но, в то же время, надо признать, что сведение к минимуму контактов с веществами, вызывающими аллергическую реакцию – это один из лучших вариантов защиты от аллергии. И им обязательно надо пользоваться. Если, конечно, есть такая возможность. Нет аллергена – нет и аллергии.

Использование медикаментозных средств.

lekarstva1

Это, безусловно, самый распространённый и популярный способ. Я, правда, пользовался им очень давно, да и то очень непродолжительное время. Я не любитель приёма медикаментов без крайней на то необходимости. Так что мой личный опыт в этой области невелик.

Тем не менее, для большинства аллергиков это основной, а порой и единственный способ снятия симптомов аллергии. Ведь это очень просто: принял таблетку или закапал капли – и на какое-то время об аллергии можно забыть. К тому же лекарственные препараты бывают незаменимы при снятии тяжёлых симптомов аллергии.

Однако надо заметить, что медикаментозные средства, даже самые эффективные, не совсем безобидны. И хотя в наше время фармацевтическая промышленность шагнула далеко вперёд, и побочные эффекты противоаллергических препаратов сведены к минимуму, злоупотреблять этими препаратами, на мой взгляд, всё же не стоит.  Лекарства есть лекарства. Одно лечим – другое калечим. Да и подобрать именно свой препарат бывает довольно сложно. Кому-то помогает одно, кому-то другое…

Аллергологи часто рекомендуют в качестве профилактики аллергии курс инъекций различных препаратов, целью которого является «тренировка» и укрепление иммунной системы. По отзывам людей, которые пользовались этим методом, это даёт неплохой результат. Однако сам я такой способ профилактики не пробовал, так что ничего сказать по этому поводу не могу.

Так же, по отзывам некоторых моих знакомых аллергиков, хороший результат при лечении аллергии даёт гомеопатия. Как говорят, результат медленный, но верный. Но, опять же, сам я такого опыта не имею, поэтому от комментариев воздержусь.

Конечно, чем мучиться от аллергии, всё же лучше принять какое-нибудь противоаллергическое средство. Однако в своё время я сделал основную ставку на такие способы защиты от аллергии, которые опираются на естественные возможности человеческого организма. И, как показала практика, я не ошибся. Об этих способах пойдёт речь ниже.

 

Общее закаливание организма.

Закаляйся

Как только я начал обливания холодной водой, моя аллергия практически сразу пошла на спад. Не могу сказать, что она прошла полностью. Нет, все основные симптомы остались. Но они значительно ослабли. Весьма значительно. Разница была очень ощутимой. Я буквально ожил! Настоятельно рекомендую всем аллергикам:  немедленно приступайте к закаливанию своего организма!

Я, например, как минимум два раза в день обливаюсь холодной водой. Я делаю это на протяжении вот уже более 15 лет и обливание стало для меня привычной процедурой. Попробуйте начинать и заканчивать своей день ведром холодной воды или холодным душем. Это совсем не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Поверьте, мучиться от аллергии – это гораздо хуже. Главное здесь – хорошо настроиться, постараться получить удовольствие от холодной воды. И, главное – начать! Зато, если вы начали обливания холодной водой, то бодрость утром, крепкий сон ночью и хорошее здоровье и отличное настроение вам гарантированы.  А так же вы почувствуете весьма значительное ослабление всех основных симптомов аллергии. Согласитесь, это того стоит!

Вы можете выбрать любой способ закаливания на своё усмотрение. При этом вам совсем не обязательно становиться «моржом», вполне достаточно приучить себя регулярно принимать холодный душ. Вы можете обливаться холодной водой полностью, можете обливать только ступни ног, можете растираться мокрым полотенцем, а можете найти ещё какой-то способ закаливания – это не важно. Важно делать это регулярно. Важно делать это постоянно.

Будет серьёзной ошибкой проделывать закаливающие процедуры только непосредственно в период аллергии. Конечно, это тоже даст свой положительный результат. Однако при постоянном регулярном закаливании этот результат будет гораздо выше. Ваша аллергия обязательно пойдёт на убыль, вы будете гораздо легче её переносить.

 

Медитативные практики.

Медитация

Следующее, что значительно облегчило моё состояние в период сезонной аллергии, это даосская медитация «Внутренняя улыбка». При всей простоте и доступности техники этой медитации эффект от неё оказался очень высоким. С помощью «Внутренней улыбки» у меня получалось в значительной степени облегчить своё состояние, а порой мне удавалось полностью снять все симптомы аллергии, причём даже в самый острый её период. И это абсолютно без каких-либо медикаментов! Для меня это был настоящий прорыв.

Описывать здесь технику выполнения этой медитации я не вижу смысла – она очень подробно и в доступной форме описана в книге Мантэка Чиа «Трансформация стресса во внутреннюю энергию». Эту книгу вы легко можете найти в книжных магазинах или в Интернете. Вы вполне можете самостоятельно освоить технику «Внутренней улыбки» по этой книге, или же пройти соответствующее обучение. Повторюсь: техника «Внутренней улыбки» очень проста и доступна каждому. Попробуйте, и вы удивитесь, насколько она может облегчить ваше состояние при аллергии.

Добавлю, что при аллергии могут быть полезны многие другие медитативные практики, а так же  практики для работы с внутренней энергией (например, из арсенала цигун или йоги). Лично я практикую тай-чи и цигун. Однако в моём случае самый большой эффект в снятии симптомов аллергии был получен именно от «Внутренней улыбки». В вашем случае это может быть что-то другое. Ищите, практикуйте! Но всё же не забудьте попробовать «Внутреннюю улыбку». Уверен, результат вам понравится!

 

Нейролингвистическое программирование

НЛП

А вот это как раз то, благодаря чему я на сегодняшний день полностью избавился от сезонной аллергии и аллергии на пищевые добавки. А так же помогаю избавиться от аллергии другим людям. Это нейролингвистическое программирование. Коротко – НЛП.

НЛП сегодня активно и успешно применяется в самых различных областях и сферах жизни. И хотя на НЛП упорно продолжают навешивать негативные ярлыки, его эффективность от этого не снижается. В НЛП есть огромное количество техник, направленных на достижение различных целей. В том числе есть и техники для избавления от аллергии.

В процессе изучения НЛП я, конечно же,  освоил помимо всего прочего и эти техники. И поначалу я отнёсся к ним, прямо скажу, скептически. Ну разве возможно от аллергии, которая достаёт меня уже не один десяток лет, избавиться всего за 15 минут? Да ещё навсегда? Это же что-то из области фантастики! Даже просто облегчить симптомы аллергии мне было совсем непросто, а тут – избавиться от неё, да ещё полностью… Словом, мне как-то не верилось. Совсем не верилось. Однако, в качестве эксперимента, я всё же решил попробовать. Тем более, что травы уже цвели и аллергия практически уже начиналась. И, надо сказать, результат превзошёл все мои ожидания!

Несмотря на то, что я проводил технику избавления от аллергии сам себе (всё-таки гораздо лучше, когда это делает другой человек, другой специалист), не смотря не то, что не всё у меня, как мне показалось, прошло идеально, я, в итоге, от аллергии всё же избавился. Полностью. Менее чем за 10 минут. Полностью!!!

Поначалу мне даже не верилось. Июль месяц – раньше это был самый пик моей аллергии. Это был пик зуда в глазах, насморка, чихания, заторможенности и прочих пренеприятнейших аллергический реакций. Конечно, я значительно снизил их интенсивность закаливанием и медитацией, но, тем не менее, они оставались и здорово мешали мне в жизни. А теперь в самый разгар июля у меня нет вообще никаких симптомов аллергии. Никаких! Это похоже на чудо.

Я, конечно, понимаю, что на самом деле, это не чудо, а реальный результат моей учёбы, моей практики и той техники, что я использовал. И я этим результатом очень доволен! Ещё бы, ведь я теперь могу в полной мере наслаждаться летом, природой!

Попутно я попробовал посредством этой же техники снять у себя ещё одну аллергическую реакцию – на этот раз на некую пищевую добавку. На какую именно – толком я, увы, не знаю. Проявлялась эта реакция в виде тяжёлого кашля и плохого общего состояния. Я проделал технику при первых же проявлениях аллергии (угораздило меня попить «нахимиченого» кваса). И у меня снова получилось! Вместо нескольких дней мучительного кашля и общего недомогания я получил совершенно нормальное состояние без каких-либо неприятных симптомов. Техника снова сработала!

Описывать здесь используемую мной технику НЛП я не вижу смысла. Во-первых, это займёт слишком много места и времени. Во-вторых, при желании вы легко сможете найти её описание в литературе по НЛП. В-третьих, я совсем не уверен, что она достаточно проста для самостоятельного освоения и использования. Если вы решили избавиться от аллергии с помощью НЛП, то вам всё же лучше обратиться к специалисту в этой области или пройти соответствующее обучение. Я думаю, в наше время вам не составит труда найти такого специалиста или обучающую организацию. Было бы желание!

Что я хочу сказать в заключение. Запомните: если у вас есть аллергия, то вы вполне можете, как минимум, ослабить её проявления до приемлемого для вас уровня, а как максимум – полностью от неё избавиться. Главное – не быть пассивным аллергиком. Пробуйте закаливание, медитацию, йогу, цигун, дыхательные практики, психотехники – что угодно, что, по вашему мнению, может пойти вам на пользу. Не ленитесь. Не делайте из себя заложника лекарств и медикаментов – это вы всегда успеете сделать. Ищите, пробуйте, экспериментируйте. Постарайтесь раскрыть и в полной мере использовать в борьбе с аллергией возможности вашего организма. Сделайте вашу жизнь полноценной даже в период аллергии. Наконец, постарайтесь полностью избавиться от вашей аллергии. Это совершенно реально и доступно каждому. Да, это требует определённых усилий и работы над собой. Но, согласитесь, результат того стоит!

 

P.S. Так получилось, что после написания этой статьи я поехал в свои родные края, в те места, где я в первый раз почувствовал все «прелести» сезонной аллергии, аллергии на пыльцу сорных трав. И впервые за много лет я совершенно свободно гулял среди зарослей лебеды, полыни, амброзии и прочих трав, на которые у меня раньше была аллергия. Раньше я такого себе даже представить не мог! Да, аллергия БЫЛА. Потому что теперь её нет. И это здорово!

С уважением, Михаил Казарин.

P.P.S. Описание медитации “Внутренняя улыбка” вы можете найти ЗДЕСЬ Успехов в практике!

P.P.P.S. Прошёл год. Прошло очередное лето. Всё отлично! Аллергии нет, как будто её никогда и не было! Можно уверенно сказать, что эффект от “лечения” аллергии устойчивый.

23.07.2015г. Прошло два года. Снова лето, снова июль. Побывал в разных областях средней полосы России. Аллергии нет! Совсем нет! Состояние превосходное! Запах травы превосходен! )))

08.08.2016г. Итак, друзья, прошло уже более трёх лет после того, как я полностью избавился от аллергии. Лето! Август! И никаких симптомом аллергии!!! Это замечательно!

За это время я помог так же успешно избавиться от аллергии многим людям. Это действительно работает! А в этом году я обучил коучей из команды Академии лайф-менеджмента работать с разными видами аллергии.

И если вы аллергик и действительно хотите избавиться от аллергии, то добро пожаловать: www.stop-allergy.weebly.com

56 комментариев

  1. Инна пишет:

    Михаил, спасибо за статью! У меня аллергия на пыльцу с детства. Я уже давно с ней смирилась, принимаю как естественное приложение к лету. Однако теперь появилось желание тоже от неё избавиться. Если это возможно, то почему бы и нет?

  2. Игорь Васильевич пишет:

    Подтверждаю: закаливание действительно помогает от аллергии. Как только начал закаливаться, аллергия стала проходить в разы легче. Да и вообще здоровье значительно улучшилось. Так что рекомендую!

    • Тереза пишет:

      Игорь Васильевич, а как именно Вы закаляетесь? Поделитесь пожалуйста.

      • Игорь Васильевич пишет:

        Да просто закаляюсь: несколько раз в день принимаю холодный душ. Зимой в прорубь ныряю почти каждый день. Вот, собственно, и всё. Просто, но зато помогает от болячек разных и от аллергии в том числе.

  3. Helen пишет:

    Я уже привыкла при аллергии обходиться медикаментами. Не самый лучший, конечно, вариант, но наверное самый простой. Прочитала статью, решила попробовать способы борьбы с аллергией описанные в этой статье. Обливаться холодной водой – это для меня уже слишком, поэтому начала с медитации “Внутренняя улыбка”. Что могу сказать: эффект мощный! Действительно, я почувствовала сильное облегчение, причём без приёма привычных противоаллергических лекарств. Не знаю как будет дальше, но на данный момент это работает! Спасибо огромное!

  4. Натали пишет:

    Михаил, здравствуйте! У меня аллергия на шерсть кошек на протяжении вот уже 10-ти лет. Пользуюсь разными противоаллергическими препаратами, но они лишь снимают симптомы и никак не решают проблему. Михаил, Вы можете мне помочь избавиться от аллергии насовсем? Очень нужно!

  5. Bella пишет:

    Аллергия – это очень серьёзная проблема, требующая серьёзного лечения. Вряд ли от неё можно избавиться так просто. Если бы это было так просто, то врачам-аллергологам просто бы нечего было делать! А компании, производящие противоаллергические препараты просто разорились бы. Так что всё, как мне кажется, не так просто.

    • Игорь Васильевич пишет:

      Так может быть аллергологам и производителям лекарств от аллергии как раз и не выгодно, чтобы люди сами вылечивались? Они ж тогда без работы и без денег останутся! Мне вот сама аллерголог говорила, что закаливание – лучшее средство, но никто им не пользуется. При медитацию и другие методы не скажу, а вот закаливание работает на все 100!

    • Coach пишет:

      Иногда самое простое решение оказывается самым лучшим.

  6. Рита пишет:

    Я-то рада с аллергией попрощаться, а вот она со мной никак прощаться не хочет ((( А если серьёзно, то спасибо, Михаил, за статью. Буду пробовать, буду стараться, а то совсем заела эта аллергия, будь она неладна…

  7. Игорь пишет:

    Михаил, хочу избавиться от аллергии насовсем. Вы можете помочь? И ещё вопрос: вы в только в Москве работаете?

  8. Анатолий пишет:

    Здравствуйте! У меня вопрос. А если аллергия врождённая? Можно ли с ней что-то сделать?

    • Coach пишет:

      Анатолий, здравствуйте! С врождёнными аллергиями я пока ещё не работал, поэтому ничего конкретного я Вам сказать не могу. Однако могу уверенно сказать, что закаливание и медитация (с частности, “Внутренняя улыбка”), как минимум, значительно облегчат протекание аллергии. А может быть и вообще устранят её. Практика и ещё раз практика!

  9. Rimma пишет:

    Михаил, я хочу избавиться от аллергии. Не облегчить её, а именно избавиться. Вы можете мне помочь? И сколько это будет стоить? Я живу в Москве.

  10. О. пишет:

    Практикую медитацию, а именно Внутреннюю улыбку – действительно хорошо помогает снять симптомы. У меня на пыль аллергия. Вот только не всегда удаётся найти время и условия для того, чтобы помедитировать. Теперь подумываю как бы избавиться от аллергии насовсем…

  11. ЛенКа пишет:

    Да, медитация от аллергии реально помогает! Гораздо легче становится. А вот под холодную воду не могу себя заставить залезть, ну просто никак! Так что может быть закаливание – это хорошо, но это однозначно не моё. Лучше помедитирую! )))

  12. Анна пишет:

    Так что, получается, что любого аллергика можно вылечить? Как-то не очень верится. Если бы всё было так просто, то аллергии уже давно бы не было во всём мире. Нет, Михаил, я Вам верю, но всё равно, в голове как-то не укладывается.

    • Coach пишет:

      Знаете, Анна, у меня тоже это в голове никак не укладывалось! Но факты есть факты и они не врут. Самый простой способ убедиться в эффективности метода – попробовать его на себе. Вы готовы? ;)

  13. ПалПалыч пишет:

    Вовремя я наткнулся на вашу статью! Впереди лето, а значит и аллергия. Сейчас весна и еще есть время подготовиться. Медитировать я уже начал, хоть и не очень пока получается, сегодня ещё обливаться водой начну. На это же решиться надо! ))) Посмотрим, как это лето пройдёт после всех этих процедур. Может быть и впрямь поможет! А уже сколько лет лето не в радость!

    • Coach пишет:

      Я уверен, что медитация даст свой положительный результат. Пусть пока что-то и не получается – практикуйте, и всё у Вас получится. А уж если Вы ещё и закаливание добавите, то положительный эффект будет просто неизбежен! )) Отпишитесь потом, что у Вас получилось.

  14. ПалПалыч пишет:

    А за статью спасибо! Жил бы поближе к Москве – обязательно бы обратится к вам за консультацией. Может быть и получилось бы от аллергии насовсем избавиться.

    • Coach пишет:

      Ничего не страшного в том, что Вы живёте далеко от Москвы. Ведь Интернет-то у Вас есть! Через Интернет я с аллергиями тоже работаю вполне успешно. Так что можете смело обращаться. Звоните, пишите – обсудим все вопросы.

  15. RoEr пишет:

    О пользе закаливания при аллергии слышала много раз. Но обливаться холодной водой, да ещё каждый день… БРРРРР! Меня только от этой мыли передёргивает! Даже пробовать страшно! Не моё это. А вот медитировать попробую. Может быть и поможет. Во всяком случае подвигов тут совершать не придётся ))) Михаил, а по интернету вы от аллергии не лечите случайно? Было бы очень здорово!

  16. VooDoo пишет:

    Холодная вода при аллергии рулит! В смысле закаливания ))) Начал закаливаться несколько лет назад и как только начал – аллергия сразу пошла на убыль. Мне закаливание нравится: водой обливаюсь, в проруби зимой купаюсь – класс! Хотя сначала было тяжеловато. Аллергия, правда, всё ещё есть, не совсем я от неё избавился, но она не сильно проявляется, вполне себе легко переносится. Так что холодная вода при аллергии рулит!

    • Coach пишет:

      Да, холодная вода при аллергии, а точнее, закаливание холодной водой – самое простое и доступное средство от аллергии. Только, к сожалению, не для всех приемлемое и приятное )))

  17. Даша пишет:

    Обливаться холодной водой я так и не решилась. Но сделала для себя открытие, что даже просто умывание холодной водой даёт огромное облегчение! Может быть это только у меня так работает, но это очень хорошо! Конечно, облегчение получается временным, потом аллергия всё же берёт своё, но при первом же удобном случае я стараюсь умыться и мне сразу становиться легче.
    А вот медитацию никак не соберусь попробовать. Вроде и не мешает ничего, а всё откладываю и откладываю. А заставлять себя не хочется.

    • Coach пишет:

      Не обязательно обливаться полностью. Хотя это, конечно, лучше всего. Но даже просто умываться холодной водой, обливать ноги или обтираться мокрым полотенцем – это уже здорово!
      Ну, а что касается медитации, то всему своё время. Заставлять себя, пожалуй, действительно не стоит.

  18. Криггс пишет:

    А может быть это просто самовнушение? Вы внушаете себе, что холодная вода или медитация или какой-то специалист по НЛП вам поможет и в результате получаете то, что получаете. Вот и всё?

    • Coach пишет:

      У меня есть все основания считать, что это всё-таки никак не самовнушение. Есть на то объективные исследования. Хотя, если по-настоящему ВЕРИТЬ в применяемую методику или лекарство, то эффективность его, безусловно, возрастает. Кстати, а чем плохо самовнушение? Особенно если оно даёт прекрасный результат? Вряд ли оно заслуживает пренебрежительного к себе отношения.

  19. Намастэ! пишет:

    Здравствуйте! А вот у меня аллергия практически прошла после того, как я начала серьёзно заниматься йогой! После изменения рациона питания естественным образом ушла аллергия на некоторые продукты. Аллергия на пыльцу сначала стала переноситься легче, а на следующий год прошла совсем. Аллергия на бытовую пыль тоже полностью прошла. Так что йога тоже хороший инструмент в борьбе с аллергией и не только! Занимайтесь йогой!

    • Coach пишет:

      Да, йога, цигун, тай-чи, медитативные и дыхательные практики – всё это ОЧЕНЬ хорошо! И не только как средство от аллергии!

  20. Андрей пишет:

    Здравствуйте!
    Скажите есть ли смысл идти к аллергологу на консультацию или лучше сразу сделать пробы сдав кровь на анализ, для выявления аллергенов?

  21. Coach пишет:

    Андрей, к аллергологу сходить, конечно, полезно – он может назначить лечение. Однако, скорее всего он направит Вас на сдачу анализов для выявления аллергенов. В любом случае, выявить то, на что именно у Вас аллергия очень важно для успешного её лечения. Так что подумайте, какая последовательность Вам больше подходит: аллерголог – тесты или тесты – аллерголог.

    Попробуйте закаливание, попробуйте медитацию – как минимум, Вам станет легче! )))

  22. Лаврентий Павлович пишет:

    Михаил, вы хотите сказать, что легко и непринуждённо устраняете любую аллергию в 100:% случаев?

  23. Татьяна пишет:

    Здравствуйте! Очень, хочу забыть об аллергии. У меня аллергия на шерсть и эпителий кошек, собак, библитечная пыль, бытовая химия, плесневой гриб, яйца, молоко,сыр, мясо говядины, на некоторые запахи духов. Возможно ли вылечиться от аллергии?

  24. Светлана пишет:

    Здравствуйте. А если ребенку 2,5 года, как начинать закаливание? Подскажите пожалуйста.

    • Coach пишет:

      Светлана, здравствуйте! В возрасте 2.5 года лучше, пожалуй, начать с обтирания прохладной (не холодной!) водой – для этого хорошо использовать махровое полотенце или салфетку.

      Так же можно начать закаливание с обливания ног ниже колена. Ну, а со временем можно будет постепенно перейти уже к полноценным обливаниям.

      Ещё вариант – обливаться вместе с ребёнком, ставя его рядом с собой. Такое практиковали многие мои знакомые. Это как игра )))) Ну, и польза для всех участников мероприятия ))

      А вообще в сети должно быть много информации по закаливанию малышей. Думаю, у Вас получится найти наиболее подходящий для Вас вариант.

  25. Ирина пишет:

    У моего ребёнка аллергия на берёзу, сможете помочь?

  26. Юлия пишет:

    Здравствуйте, мучаюсь неделю от аллергии 7 день ..не знаю что такое.раньше никогда такого не было..обсыпало все тело((( а мне срочно надо на работу.за меня никто её не сделает.А придти в таком виде на работу мне очень стыдно. Как максимально быстро избавиться от этого? За день- два? Можно?спасибо заранее за ответ.

    • Coach пишет:

      Юлия, здравствуйте! Отвечаю с задержкой – только сейчас увидел Ваш комментарий. Очень надеюсь, что у Вас уже всё в порядке. Вообще, в вашем случае самое быстрое, что может снять симптомы – это всё же лекарственные препараты. По крайней мере, на работу ходить можно будет.Если знаете на что именно аллергия – можно с ней поработать. Обычно достаточно одного сеанса, чтобы аллергия прошла полностью и навсегда. Обращайтесь! И здоровья Вам!

  27. Ирина пишет:

    Здравствуйте! Близится август а аллергия уже началась. Уже лет 10 мучаюсь каждое лето – аллергия на цветение какой-то травы. Можете помочь?

    • Coach пишет:

      Ирина, здравствуйте! Да, август, да и июль были для меня в своё время весьма проблемными месяцами.. Полынь, лебеда… Вспоминать страшно! Но, к счастью, всё в прошлом. Да, скоре всего я могу Вам помочь. Звоните, договоримся что и как.

Ответить на Татьяна Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.