Айкикен я практикую уже давно. Мне очень нравится работать с мечом. Мне нравятся чёткие, лаконичные, выверенные движения, свойственные этому боевому искусству. И, опираясь на свой опыт, могу с уверенностью констатировать тот факт, что айкикен, помимо всего прочего, это:
- Сложная и точная координация движений
- Прекрасная дыхательная практика
- Динамическая медитация
- Выстраивание правильной структуры тела
- Глубокая работа с внутренней энергией
- Умеренная и точно дозируемая физическая нагрузка
Всё это делает айкикен просто идеальным инструментом для работы с Внутренним пространством! А как я писал выше, работа с Внутренним пространством является очень важной, а порой просто необходимой частью коучинга.
То есть при правильном подходе можно с успехом использовать техники айкикен для того, чтобы осуществить желаемые изменения в своё Внутреннем пространстве, а значит и в своей жизни. Меч здесь выступает не как оружие, а как инструмент трансформации и преобразований. Очень мощный, надо сказать, инструмент!
Обнаружив это, я разработал ряд специальных практик, которые объединяют в себе коучинг, работу с внутренней энергией (цигун) и технику айкикен. Эти практики направлены на значительные позитивные изменения во Внутреннем пространстве человека и, как следствие, в его жизни. И, надо сказать, результаты этих практик превзошли все ожидания!
В айкикен-коучинге очень наглядно реализуется классическая формула коучинга: «Потенциал – Препятствия = Результат». Каждый человек, каждый без исключения, обладает огромным потенциалом. Чем больше я работаю с людьми, чем больше я провожу коучинг, тем больше я в этом убеждаюсь. Однако раскрыть и в полной мере использовать этот потенциал человеку мешают его внутренние препятствия: ограничивающие убеждения, ложные правила, надуманные ценности и так далее.
Коварство этих препятствий состоит ещё и в том, что они порой совершенно незаметны и даже неосознаваемы. Вы видите только результат их действий. Результат негативный, а порой и разрушительный. И одной из основных задач коучинга как раз и является выявление и устранение или трансформация этих самых препятствий.
В айкикен-коучинге мы работаем с этими препятствиями прямо и непосредственно: мы рубим их мечом. Мы трансформируем их посредством меча и своей внутренней энергии. Здесь работает ещё одна формула: «Проблема + энергия = ресурс». То есть, мы не столько устраняем проблемы из своей жизни, сколько трансформируем их в ресурсы. Мы берём то, что нам мешает и с помощью меча и энергии превращаем это в то, что нам помогает, в то, что нас поддерживает. То, что была для нас помехой, становится для нас дополнительным ресурсом. Разве это не здорово?
В
ы рубите мечом, вы выполняете субури. Вы концентрируетесь и расслабляетесь. Вы выстраиваете правильную структуру своего тела. Вы управляете своей энергией. Вы трансформируете себя и свой внутренний мир. Вы преображаете свою жизнь и корректируете свою судьбу.
С каждым ударом меча вы вносите в свою жизнь те изменения, которые вам так нужны сейчас, которые так необходимы для вашего успеха и счастья. Вы устраняете и трансформируете свои внутренние препятствия и преграды. Вы обретаете новые ресурсы и возможности. Вы достигаете того уровня гармонии, который вам нужен. И жизнь ваша начинает меняться. Может быть быстрее, может быть медленнее, но она неизбежно меняется в лучшую сторону. Посредством меча вы делаете свою жизнь такой, какой вам нужно. И это прекрасно!
В процессе айкикен-коучинга порой происходят очень глубокие изменения. Выражается это не только в вашем хорошем состоянии и чувстве гармонии, в вашей наполненности силой и энергией, в ощущении ясности и видении новых ресурсов, но и в том, что мир становится к вам как-то благосклоннее, добрее. Открываются новые возможности, происходят приятные и полезные случайности, обстоятельства складываются самым лучшим для вас образом и так далее. Всё это нормально, всё это естественно, это обычный результат айкикен-коучинга. Можно сказать, что в процессе айкикен-коучинга вы выстраиваете новые, более эффективные отношения с самим собой и с окружающим вас миром.
Кроме того, проходя индивидуальный айкикен-коучинг или групповой боккен-тренинг (по сути – групповой коучинг), вы получаете в своё распоряжение все необходимые знания, умения и навыки для последующей самостоятельной работы. Вы получаете в своё распоряжение мощный инструмент, который навсегда останется с вами, и вы сможете использовать его по своему усмотрению.
Физическая нагрузка в айкикен-коучинге умеренная, мягкая, легко дозируемая, что делает его доступным практически для всех и каждого. Техники меча просты и не требуют какой-то дополнительной подготовки. В то же время, сочетание техники айкикен, энергетического дыхания и выстраивания правильной структуры тела оказывает весьма благотворное влияние на здоровье.
Итак, айкикен-коучинг (или боккен-коучинг) – это моя авторская система коучинга, сочетающая в себе самые современные технологии трансформации жизни, достижения целей и традиционное японское боевое искусство. И эта система позволяет вам очень эффективно решать самые разные жизненные задачи и проблемы, достигать самые смелые цели, устранять внутренние и внешние препятствия и в полной мере раскрывать свой потенциал. Здесь активно и целенаправленно задействуются ваше сознание и подсознание, ваше тело и ваша внутренняя энергия, что делает айкикен-коучинг мощным инструментом для преобразования вашей жизни, для достижения гармонии, счастья и успеха.
Это интересно. Это эффективно. Это доступно. Это, как минимум, нужно попробовать! Испытайте на себе айкикен-коучинг и, я уверен, вы будете очень довольны результатом!
С уважением, Михаил Казарин.
Очень интересно! Я занимаюсь айкидо и айкикен тоже, конечно, и я бы очень хотел пройти курс айкикен-коучинга, на себе попробовать что это такое. Но вот только живу я в Сибири, далеко от Москвы. Несправедливо! Ну почему всё самое интересное в Москве? По интернету же это сделать не получиться?
Я просто пока ещё не придумал, как качественно провести айкикен-коучинг через Интернет. Но со временем непременно придумаю! Будьте на связи! ))
Да, я не ошиблась! Действительно, это ново и очень интересно! Получается сочетание коучинга с телесными практиками – а это должно дать очень хороший эффект. Ну и сама идея – рубить мечом, да ещё и японским, подсознательно вызывает доверие и интерес. Нужно будет попробовать!
Обязательно попробуйте! Я уверен, Вы останетесь очень довольны!
Идея прекрасная! Михаил, замечательно, что Вы не стоите на месте, а постоянно развиваетесь, ищите и находите что-то новое. Это очень хорошо! Айкикен-коучинг просто обязан быть суперэффективным!
Ну, на счёт “супер” пока не скажу, а вот то, что айкикен-коучинг реально эффективен – это факт!
Да, и когда планируется очередной боккен-тренинг? Есть желание принять участие.
Дату следующего боккен-тренинга пока не определили: много текущей работы. Следите за информацией на странице тренинга. Или отправьте заявку на участие (это Вас ни к чему не обязывает) и мы сообщим Вам когда определимся с датой.
Мда… Развелось этого коучинга, куда ни глянь – везде коучинг, коучинг, коучинг. Надоело, если честно! Вот и тут айкикен-коучинг. Экзотично, симпатично, но это что, ещё один инфобизнес? Сколько можно-то?
Да, согласен, коучинга сейчас предлагают много. Но ведь это замечательно! Каждый, кто хочет развиваться, кто хочет сделать свою жизнь лучше может выбрать себе коуча по душе. И коучи, и клиенты – все мы очень разные и поэтому, на мой взгляд, хорошо, когда есть выбор. Кстати, а Вы когда-нибудь пользовались услугами коуча? Если нет, то рекомендую попробовать. А лучше всего приходите ко мне на айкикен-коучинг, попробуете на себе что это такое. Думаю, Вы останетесь довольны! Или на боккен-тренинг приходите.
Да, и при чём здесь инфобизнес? Я не продаю информацию. Я – практик, я ДЕЛАЮ. По моему есть разница. Как по Вашему?
Очень интересно! Но пока не попробуешь – не поймёшь как это работает. Жаль я не в Москве живу, а то обязательно попробовал бы. Здесь и физическая тренировка, как я понимаю, и внутренняя работа: дыхание, энергетика. Да ещё и коучинг в придачу. Это классно! Да и к боевым искусствам, особенно японским, я отношусь с очень большим уважением. Так что, думаю, айкикен-коучинг пришёлся бы мне по душе. Успехов этому новому и очень интересному направлению!
Максим, спасибо! И Вам успехов!
А на сколько айкикен-коучинг подходит для женщин? Всё-таки рубить мечом – это совсем не женское занятие. Приходят ли к вам на ваш боккен-тренинг женщины?
Айкикен-коучинг прекрасно подходит для женщин! На боккен-тренинг женщины приходят и остаются очень довольны. Попробуйте! И тогда вы уже точно перестанете сомневаться. ))
Здорово! Очень понравилось! Хоть местами и не очень понятно, но сама идея чудо как хороша! Успехов!
Спасибо! Рад, что Вам понравилось. Приходите на боккен-тренинг или айкикен-коучинг и Вам сразу всё станет понятно ))) Лучший рецепт: если хочешь понять – делай!
Всё это прекрасно, идея сама по себе очень интересная и это, скорее всего работает. Но вот почему название такое труднопроизносимое? Выговорить сложно, а запомнить ещё сложнее: айкикен-коучинг. Боккен-тренинг – ещё куда ни шло. Может быть, для тех кто восточными единоборствами занимается это нормально, но для человека далёкого от темы это сложно. Может быть вам подумать над другим названием? Айкикен-коучинг звучит красиво, но как-то сложно. Это, конечно, моё мнение, но оно такое.
Название точно отражает суть. Вряд ли я буду его менять. Ничего сложного, просто айкикен-коучинг )))
Прочитал обе части, прямо таки захотелось взять в руки меч и начать рубить. Прорубать, так сказать, дорогу к счастливому будущему. Спасибо за вдохновение!
Не сдерживайте себя! ))) Приходите на тренинг или на айкикен-коучинг и рубите, рубите, рубите!
Ещё один вид коучинга? Да сколько уже можно-то? Хотя, одним больше – одним меньше, какая разница… )))
Да, ешё один вид коучинга. Немного экзотичный, своеобразный, но при этом очень эффективный – а это для коучинга главное. Больше коучинга хорошего и разного! )) Попробуйте айкикен-коучинг на практике и Вы сами сможете оценить его эффективность и результативность.
Интереснейшая тема – айкикен-коучинг! В своё время я занимался айкидо и упражнения с бокеном были очень важной частью тренировки. Мне рубить бокеном очень нравилось! До сих пор помню ощущение меча в руках. Сейчас даже возникло желание продолжить эти занятия. А если к этому ещё и внутреннюю работу добавить, да ещё коучинг (хоть я и не очень понимаю что это такое) – то это вообще здорово для развития и личностного роста. Успехов в айкикен-коучинге!
Да, айкикен-коучинг очень интересен и многогранен. И, думаю, особо интересен он людям, знакомым с айкидо и айкикен, тем, кто уже имеет опыт работы с боккеном. Техника у них уже есть, остаётся лишь наполнить её новым содержанием и смыслом. Успехов Вам!
Михаил, спасибо за статьи! У меня вопрос. На фото в статье изображён ребёнок с мечом. Вы коучинг для детей тоже проводите? Я имею в виду айкикен-коучинг? С какого возраста начинаете?
Иван, фото я взял из сети: это не айкикен-коучинг, это по всей видимости, занятия айкикен или кендзюцу. Для детей я коучинг не провожу, я ориентируюсь на взрослую аудиторию. Айкикен-коучинг так же ориентирован на взрослых. Соответственно, возраст – от 18 лет.
Я вот уже более 5 лет занимаюсь айкидо и, соответственно, айкикен как его составляющей частью. Но я никогда не слышала об айкикен-коучинге! Меч помогает глубже понять технику айкидо, выработать чувство дистанции, тайминг и так далее. Но что с помощью меча можно решать жизненные проблемы – это для меня новость! Нужно над этим подумать. Очень интересно! Надеюсь, ещё будут публикации на эту тему?
Да, я планирую ещё серию статей на тему айкикен-коучинга. Тема действительно очень интересная!
Прочитал статью и очень заинтересовался айкикен. Айкикен-коучингом тоже, но здесь, как понял, нужен коуч. А айкикен я рассматриваю для себя как вид самостоятельной регулярной тренировки, которая будет полезна мне для здоровья и прочего. Вопрос: можно ли практиковать айкикен сам по себе? Или это можно делать только вместе с айкидо? И где можно его изучить – что порекомендуете?
Я считаю, что изучать и практиковать айкикен сам по себе, то есть отдельно от айкидо можно. Я сам так делаю ))) Как “вид самостоятельной регулярной тренировки” айкикен очень хорош. Это и физическая нагрузка, и координация, и медитация, и работа с энергией и ещё много что. Я упоминал об этом в статье. Где изучать? Поищите секции и клубы айкидо в Вашем городе, где практикуют айкикен. Особое внимание обратите на школу Ивама-рю – там традиционно большое внимание уделяется работы с оружием. Думаю, они не откажут в обучении. А там, может быть, и айкидо заинтересуетесь )) Ну, а если айкидо в Вашем городе нет, то Интернет Вам в помощь! Информации больше чем достаточно. Самостоятельное изучение айкикен – это, конечно, не лучший вариант, но всё же лучше, чем ничего. Будут вопросы – пишите на почту, чем смогу – помогу.
Михаил, здравствуйте! У меня вопрос. Почему именно айки-кен, а не какая-нибудь из школ кен-дзюцу? Например, я занимаюсь Касима Син-рю кен-дзюцу и могу сказать, что арсенал техник в этой школе гораздо богаче, чем в айки-кен. Почему Вы всё-таки выбрали айки кен? Может быть, лучше был бы кен-дзюцу-коучинг?
Дело в том, что в айкикен-коучинге важна, помимо прочего, простота освоения техники работы мечом. Тонкости фехтования здесь значения не имеют. Гораздо важнее внутренняя работа, работа с энергией и внутренним пространством – всё-таки у нас не ставится целью научиться рубиться на мечах. Техника должна быть достаточно простой. И богатство арсенала техник меча, их сложность и количество здесь скорее вредны чем полезны. Айкикен здесь подходит практически идеально. Поэтому айкикен-коучинг! ))
Михаил, спасибо за быстрый ответ! Не ожидал! ))
Всё это, конечно, интересно. Но мне непонятно, как можно практиковать айкикен в отрыве от айкидо? Какой с этом смысл? Непонятно!
А почему нельзя практиковать айкикен как самостоятельную практику? В практикуя айкикен контексте айкидо, Вы отрабатываете необходимые Вам навыки, в контексте коучинга Вы решаете свои проблемы и работаете над своими целями. В чём противоречие?