no_allergy_2В 2013 году я написал пост, посвящённый аллергии, в котором рассказал о своём опыте решения этой серьёзной и очень неприятно проблемы. Судя по количеству комментариев и письмам, которые я получаю до сих пор, для многих читателей эта информация оказалась весьма полезной.

С тех пор прошло уже почти 5 лет. Я прекрасно чувствую себя летом, в то время когда раньше я мучился от аллергии. А также за это время я помог раз и навсегда избавиться от аллергии многим людям. Довелось работать с аллергией на цветение берёзы и сорных трав, на кошачью шерсть и тополиный пух, на бытовую пыль, пищевые добавки и многое другое.

Однако вы наверняка заметили, что людей, страдающих от аллергии, с каждым годом становится всё больше и больше. Сказывается всё возрастающий уровень стресса, экология, не всегда здоровый образ жизни…  Число аллергиков неуклонно растёт.

Ведь что такое аллергия? Если не вдаваться в медицинские подробности – это сбой в работе иммунной системы. Что-то даёт команду иммунной системе реагировать на безобидные вещества  (например, пыльцу берёзы или кошачью шерсть) так, как будто они несут вашему организму непоправимый вред. Реакция может быть очень сильной! Сильный насморк, нестерпимый зуд в глазах, бесконечное чихание, кашель, затруднение дыхания, отёки, повышение температуры… И это далеко не полный перечень аллергических реакций!

More »

Традиционно во все времена поэтический дар причислялся к высшим духовным дарованиям человека. Поэзия – это не просто «зарифмованная мыcль», не просто красивые сочетания слов. В стихах всегда есть некая тайна, непостижимость, которую невозможно передать прозой или каким-нибудь другим жанром. Поэзия – это гармония звуков, рифм, ритма, внутренней мелодии, внутренней наполненности и законченности образов.

Трудно переоценить силу воздействия поэтического слова на человека. Слова, связанные рифмой и усиленные ритмом создают мощнейшие образы, которые способны очень сильно  влиять на наше сознание. И на подсознание тоже!

Возможно, вы обращали внимание, что, например, поздравления, звучащие в стихотворной форме западают в душу гораздо чаще и глубже, чем те же, в общем-то, поздравления, но написанные или сказанные обычной прозой. Замечено, что  пожелания близким, знакомым, да и просто посторонним людям, сделанные в форме стиха, сбываются гораздо чаще, чем обычные пожелания в прозе.

А что если в форме стиха пожелать чего-то самому себе? Ведь желания есть у всех нас! И так хочется, чтобы они наконец-то сбылись! Но как написать такое стихотворение, чтобы действительно помочь своим желаниям и мечтам стать реальностью? Или такое, чтобы помочь своим близким? Особенно если вроде бы нет поэтического дара?

More »

Курс "Professional Coach" Дорогие друзья!

Приглашаю вас на наш курс “Professional Coach”, который стартует уже 2-3 декабря 2017 года. Этот уникальный курс предназначен для тех, кто хочет:

  •  Получить высокооплачиваемую и очень интересную профессию коуча
  • Значительно расширить свои управленческие компетенции и повысить свою стоимость на рынке труда
  • Научиться по-настоящему эффективно помогать своим близким в сложных жизненных ситуациях
  • Разобраться в себе и значительно повысить качество своей жизни

Курс “Professional Coach”  веду я, Михаил Казарин и моя коллега Мария Самойлова. Мы создали этот курс на основе своей многолетней практики коучинга и включили в него всё, что действительно нужно для эффективной работы коуча.

Подробности по ссылке: http://www.education-coach.ru/professional-coach.html

Используйте эту возможность изменить свою жизнь к лучшему!

 

30 августа на РЖД-ТВ вышла в эфир программа “Личный кабинет” с моим участием. Беседовали о коучинге, мотивации и других интересных вещах. Посмотреть можно здесь:

С уважением, Михаил Казарин.

PodarokНакануне любого праздника, будь то Новый год, День рождения, 8-е марта или что-то ещё, неизбежно возникает вопрос: а что подарить? И ведь хочется, чтобы подарок был оригинальным, полезным, приятным и чтобы он непременно понравился человеку, которому его дарят!

Что подарить? Вроде всё есть у одариваемого. Что же придумать?

Я предлагаю вам два прекрасных варианта подарка. Подарка, который будет оригинальным, приятным, запоминающимся и, безусловно, полезным.

  1. Подарите коуч-сессию от профессионального коуча. У каждого человека есть в жизни те или иные проблемы, есть какие-то нереализованные желания, стремления. Конечно, не все об этом говорят вслух, но проблемы есть. Коуч-сессия – прекрасный вариант для того, чтобы с этими проблемами разобраться! Что-то изменить,  на что-то посмотреть с другой стороны, что-то разложить по полочкам.  А может быть измениться самому, получить понимание и ясность. Понять, что происходит и куда двигаться дальше, получить поддержку и внимание. Согласитесь, прекрасный подарок! Не важно, в каком городе или стране вы находитесь: коучинг можно провести не только при личной встрече, но и через Скайп! Стоимость одной коуч-сессии 5000р.
  1. Подарите сеанс релаксационного массажа МНУШИ. Приятные ощущения, глубокий релакс, снятие напряжения и стресса, которыми так богата наша жизнь, великолепный отдых и оздоровление – вот что такое мнуши. И всё это вы можете подарить! Ну разве не здорово? Шикарный подарок! Подробнее о том, что такое МНУШИ вы можете посмотреть здесь: http://mnushi.weebly.com/ Стоимость одного сеанса МНУШИ 3000р.

Как сделать такой подарок? Очень просто!

Вариант1

Свяжитесь со мной по телефону или электронной почте для уточнения деталей. Оплатите выбранный подарок удобным для Вас способом и получите оформленный специально для Вас подарочный сертификат.

Вариант 2

Зайдите в мои аккаунты на TimePad:

Коучинг  https://kazarin.timepad.ru/event/389153/

Мнуши  https://kazarin.timepad.ru/event/414103/

Произведите оплату и распечатайте сертификат (билет). Ваш подарок готов!

И это действительно прекрасный подарок!

SWOT-AnalysisСегодня я расскажу ещё об одном инструменте, который с успехом применяется в менеджменте вообще и в лайф-менеджменте в частности. Называется этот инструмент SWOT-анализ. Инструмент этот прост, нагляден, эффективен и доступен для самостоятельного использования. Как, собственно, и большинство инструментов, которые я предлагаю в своём блоге.

В бизнесе SWOT-анализ – это метод стратегического планирования, который используется для оценки факторов и явлений, влияющих на проект, на предприятие или на бизнес в целом.

Однако благодаря своей универсальности SWOT-анализ получил широкое распространение не только в бизнесе, но и в других областях, где требуется анализ ситуации и построения стратегии. В частности, он широко применяется в лайф-менеджменте. В лайф-менеджменте и коучинге мы говорим о SWOT-анализе применительно к нашей жизни и к нашим личным целям.

More »

Убеждения - правила жизни«Я только в одном глубоко убеждён: не надо иметь убеждений»

Песня Урри из к/ф «Приключения Электроника»

 

Что такое убеждения? Проще всего будет сказать так: убеждения – это то, в чём вы уверены, в чём вы убеждены. Убеждения – это своего рода правила, по которым мы живём. Убеждения определяют то значение, которое мы придаёт событиям, вещам и явлениям, то, как мы реагируем и как мы действуем. Если ценности отвечают на вопрос «Для чего?», то убеждения отвечают на вопрос «Почему?». Именно убеждения по большей степени определяют то, что мы делаем и нашу картину мира в целом.

Например, если вы убеждены, что все люди плохие, то вы неизбежно живёте среди плохих людей и очень удивляетесь, когда встречаете хорошего человека. И наоборот, если вы считаете, что люди  в основной своей массе хорошие, то вас и окружают хорошие люди, а плохие встречаются как исключение из правила.

More »

ЦенностиЧто такое ценности? Этот вопрос порой ставит человека в тупик. Между тем, здесь всё очень просто. Ценности – это то, что для вас важно. Вот и всё! То есть ценности – это для чего вы живёте, для чего вы работаете, предпринимаете какие-либо действия. Это то, что находится в центре вашей жизни. Практически любое ваше действие направлено на достижение тех или иных ценностей.

Ценности есть у каждого человека. Любой, кто заявляет, будто у него нет никаких ценностей, скорее всего, просто не знает о них и совсем не понимает себя. Ценности есть всегда, независимо от того осознаются они или остаются неосознанными.

More »

kenjutsuАйкикен я практикую уже давно. Мне очень нравится работать с мечом.  Мне нравятся чёткие, лаконичные, выверенные движения, свойственные этому боевому искусству. И, опираясь на свой опыт, могу с уверенностью констатировать тот факт, что айкикен, помимо всего прочего, это:

  • Сложная и точная координация движений
  • Прекрасная дыхательная практика
  • Динамическая медитация
  • Выстраивание правильной структуры тела
  • Глубокая работа с внутренней энергией
  • Умеренная и точно дозируемая физическая нагрузка

Всё это делает айкикен просто идеальным инструментом для работы с Внутренним пространством! А как я писал выше, работа с Внутренним пространством является очень важной, а порой просто необходимой частью коучинга.

То есть при правильном подходе можно с успехом использовать техники айкикен для того, чтобы осуществить желаемые изменения в своё Внутреннем пространстве, а значит и в своей жизни. Меч здесь выступает не как оружие, а как инструмент трансформации и преобразований. Очень мощный, надо сказать, инструмент!

More »

SaitoАйкикен-коучинг. Звучит непонятно и даже загадочно. У нас ещё далеко не все знают, что такое коучинг, а тут ещё какой-то айкикен… Постараюсь внести ясность.

О том, что такое коучинг, я писал уже довольно много, поэтому не буду повторяться. Напомню лишь, что коучинг – это профессиональная помощь в определении и достижении целей, раскрытии возможностей и ресурсов, реализации внутреннего потенциала. В своей практике коучинга я большое внимание уделяю работе с Внутренним пространством своих клиентов. Об этом я тоже писал, но всё же кратко поясню, так как это имеет большое значение для понимания того, что представляет собой айкикен-коучинг.

Можно сказать, что мы находимся одновременно в пространстве внешнем – объективном, которое нас окружает, и внутреннем – субъективном: это наши представления, наше личное видение ситуации, наши воспоминания, мечты, фантазии и так далее. В каких-то ситуациях мы полностью включается во внешнее пространство, а в каких-то глубоко уходим в свой внутренний мир. Вы легко можете это заметить, если понаблюдаете за собой в течение дня. Хотя, скорее всего, вы и так это не раз замечали.

More »