Отмечайте свои успехи!Что такое успех? Что это слово значит для вас? Успех – дело личное, для каждого человека он свой. Потому что по сути своей успех – это достижение поставленных целей. А цели у всех людей разные и отличаться они могут порой весьма существенно. Осознанные это цели или неосознанные, но они есть, и они разные. Потому и понятие успеха для каждого человека будет своё.

Однако речь сейчас идёт не о каком-то большом успехе в жизни, не о достижении какой-то глобальной цели, а о тех успехах, больших и маленьких, которые у вас есть практически каждый день. О ваших ежедневных успехах и достижениях.

More »

spasibo!Наверняка вам доводилось испытывать чувство благодарности по отношению к кому-то или чему-то. Это чувство знакомо практически каждому человеку. Благодарность обладает очень хорошим свойством: она приятна для того, кто её получает и она очень полезна для того, кто в полной  мере ощущает, переживает и выражает её. Дело в том, что выражая искреннюю благодарность, вы автоматически сосредотачиваете своё внимание на чём-то позитивном, на чём-то хорошем и полезном для вас. И чем чаще выражаете свою благодарность, тем чаще и больше вы фокусируетесь на позитиве. Таким образом, вы можете с успехом использовать выражение благодарности для развития у себя позитивного мышления.

Я хочу предложить вам одну простую, но очень эффективную технику. Она заключается именно в выражении благодарности. Просто начинайте свой день с выражения благодарности кому-либо или чему-либо. И заканчивайте свой день тоже выражением благодарности. Что может быть проще? Выглядит это следующим образом.

More »

Мыслить позитивно!О позитивном мышлении я пишу и говорю довольно часто. Действительно, я считаю позитивное мышление важнейшим элементом лайф-менеджмента и необходимым условием для успеха в жизни. Однако на этот раз я хочу обратить ваше внимание на одно заблуждение, непосредственно связанное с позитивным мышлением. Судя по всему, заблуждение это распространено довольно широко и вполне возможно, что и на вас оно оказывают своё пагубное влияние. Во всяком случае, мне не раз доводилось сталкиваться с  подобным заблуждением в моей практике. Особое внимание на это я прошу обратить внимание тех, кто в настоящее время проходит у меня обучение лайф-менеджменту.

Очень часто мне приходилось сталкиваться с тем, что под «позитивным мышлением» люди понимают красивые мечты о светлом будущем, а зачастую и о настоящем, при полном отрыве от реальной действительности. Сначала они просто фантазируют по поводу того, что происходит в их жизни и того, что ждёт их в будущем, затем начинают верить в эту фантазию настолько сильно, что уже не способны осознать то, что происходит с ними на самом деле, не способны отличить действительность от вымысла, от фантазии. И это они совершенно искренне считают «позитивным мышлением».

More »

Читайте больше!!!Все мы знаем о пользе чтения. Многие из нас даже любят читать! Хотя, надо признать, чтение книг, чем дальше – тем больше, постепенно вытесняется из нашей жизни. Между тем, книги – это не только приятное времяпровождение. Это очень мощный инструмент для управления нашим сознанием и пренебрегать им было бы, как минимум, неразумно. Надо сказать, что в лайф-менеджменте чтение – это один из важнейших инструментов изменения жизни.

То, что собой представляет сегодня ваша жизнь, во многом зависит от того, какие книги вы читали в прошлом, какие фильмы и передачи смотрели. Особенно это касается вашего детства. В ту пору выбор книг был по большей части неосознанным, но именно они оказали мощное влияние на формирование вашего будущего. Как ни странно, это работало даже в том случае, если вы и не были любителем чтения литературы. Но не будем сейчас углубляться в этот вопрос, а лучше посмотрим на то, как можно использовать чтение книг для улучшения своей жизни.

Мои рекомендации в этой области очень просты. Прежде всего, сделайте для себя подборку книг. Это должны быть книги, ориентированные на ваше развитие и личностный рост. Пусть это будет ваша личная библиотека личностного роста. Книг на эту тему сегодня очень и очень много. Обязательно включите в свою библиотеку книги таких авторов как Тони Роббинс, Наполеон Хилл, Джек Кэнфилд, Рэнди Гейдж, Джим Рон, Бодо Шефер.  Чем обширнее будет ваша библиотека – тем лучше.

More »

Ваша жизнь напрямую зависит от того, какие мысли преобладают в вашей голове. Хотите вы этого или не хотите, но это так. И если сегодняшнее состояние вашей жизни вас не устраивает, то вам просто необходимо изменить ваш стиль мышления и ваши преобладающие мысли. Вам нужно сделать так, чтобы в вашей голове преобладали мысли позитивные, ведущие вас к достижению поставленных целей, к успеху и процветанию. Это важное условие вашего успеха в лайф-менеджменте, в управлении вашей жизнью. Другими словами, вам нужно избавиться от своей привычки мыслить негативно и заменить её на новую привычку – привычку мыслить позитивно.

Одним из наиболее эффективных инструментов для этого ( и не только этого) служат аффирмации. Аффирмации – это позитивные утверждения, как правило, достаточно краткие и ёмкие, с помощью которых мы целенаправленно изменяем свой стиль мышления, свои убеждения, свой взгляд на жизнь, а так же фокусируем своё внимание на нужных нам объектах, вызываем нужные нам эмоции. Можно сказать, что аффирамации – это специально сформулированные мысли, которые мы продумываем осознанно и целенаправленно для получения желаемого эффекта.

More »

Как я уже писал, изменение своей жизни начинается с определения и постановки цели. Это самое первое действие, которое определяет направление всех последующих действий. Однако очень часто бывает так, что человек понимает, что жить так дальше просто нельзя, понимает, то нужно что-то делать, что-то менять… Но сил нет! Просто нет сил – ни физических, ни моральных – никаких. Есть только усталость, опустошённость, ощущение «выжатого лимона»… И здесь вряд ли можно вести речь об эффективной постановке целей, принятии решений и уж тем более о каких-либо активных действиях по изменению своей жизни. Находясь в таком состоянии вы просто не сможете извлечь никакой пользы от лайф-менеджмента.

Прежде чем куда-то ехать на автомобиле, его необходимо отремонтировать и заправить. Так и здесь: прежде чем начать ставить цели, планировать, изучать и реализовывать на практике различные способы управления теми или иными аспектами своей жизни, нужно «заправиться». То есть накопить в себе достаточное количество сил и энергии для того, чтобы начать свой путь к новой жизни. Но где их взять, эти силы? Откуда взять энергию?

More »

В статье «Как вы мыслите: позитивно или негативно?» я предложил  вам понаблюдать за собой и выяснить, как вы на самом деле мыслите – позитивно или же негативно. Надеюсь, вам удалось это сделать. Уверен, что многие обнаружили, что мыслят, главным образом, негативно. Что поделать, к сожалению негативное мышление распространено гораздо больше, чем позитивное. Собственно это не так страшно, как может показаться в начале. Вы это обнаружили и вы это осознали – это главное. Значит, можно с этим работать. Но сначала подумайте: нравится ли вам такой стиль мышления? Если «Да», то ничего менять не нужно, живите так же как жили. В конце концов, большинство людей мыслят именно негативно. А вот если негативный стиль мышления вам не нравится, и тем более, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, то теперь самое время заменить негативное мышление на более позитивное. Конечно, сделать это в один момент вряд ли получится. Тем более, что здесь велика сила инерции: ведь столько лет вы приучали себя мыслить негативно. Но главное здесь – начать! И при должном внимании и самодисциплине всё получится. Главное – практика!

Итак, что нужно сделать для того, чтобы изменить своё негативное мышление на позитивное.

More »

О пользе позитивного мышления говорят часто и много. И в его пользе никто не сомневается. С точки зрения лайф-менеджмента, позитивное мышление является залогом успешной деятельности в любой области нашей жизни. В то же время мышление негативное служит постоянным источником всякого рода препятствий и прочих неприятностей. Но как отличить позитивное мышление от негативного? Как понять, когда мы мыслим негативно, а когда позитивно? Если мы стремимся к сознательному и целенаправленному управлению своей жизнью, то нам просто необходимо уметь это делать. Вот несколько простых признаков, которые помогут вам определить, как вы мылите: позитивно или негативно.

  • Позитивное мышление направлено, главным образом, на положительные объекты, а негативное  на отрицательные. Под словом «положительные» здесь понимаются объекты, вызывающие положительные эмоции, а под «отрицательными» те объекты, которые вызывают эмоции отрицательные. Например, стоя на берегу моря, кто-то любуется красивым прибоем, а кто-то возмущается по поводу кучки мусора на краю пляжа. Если человек привык мыслить негативно, то его привлекают новости о всякого рода катастрофах, войнах, преступлениях и так далее. Человек мыслящий позитивно к такого рода информации интереса, как правило, не проявляет. Он интересуется больше тем, что вызывает положительные эмоции. More »