Давайте рассмотрим то, как мы реализуем (или не реализуем) на практике изменения в своей жизни. Да и не только в жизни. Это можно описать в виде своего рода алгоритма:

Shemma24 

Посмотрим, как это работает.

В самом начале у нас возникает идея или мысль том, что и как можно сделать. Вообще, идеи и интересные мысли возникают гораздо чаще, чем принято думать.  Просто мы, как правило, очень легко и быстро забываем их. Остаётся только неясное воспоминание о том, что была какая-то гениальная идея по тому или иному поводу…

More »

Начните действовать!Довольно часто я встречаю людей, которые действительно хотят изменить свою жизнь к лучшему, но им что-то мешает. И чаще всего это обилие самых разнообразных дел, забот, нерешённых проблем, и, как следствие, острая нехватка времени. Они рассуждают, на первый взгляд, совершенно здраво: «Вот как только я решу ещё пару проблем, закончу все дела, я сразу возьмусь за управление своей жизнью и наконец-то сделаю её такой, какой хочу! Может быть, это получится на следующей неделе или в следующем месяце. А если нет – то через год уже точно получится! А может быть как-нибудь сама сложится благоприятная ситуация или я окажусь в каком-нибудь особом месте, где у меня всё получится самым наилучшим образом!».

Однако на смену одним проблемам приходят другие, а дела никак не заканчиваются. Приходит новая неделя, новый месяц и новый год, а времени как не хватало, так и не хватает. И какая-нибудь подходящая ситуация тоже что-то не складывается… А жизнь идёт, идёт своим ходом. Поймите, главное! Лучший момент – это сейчас. Лучшее место – это здесь. И начинать нужно не когда-нибудь потом и не где-нибудь там, а здесь и сейчас! Именно здесь и сейчас!

More »

Довольно часто мне приходится слышать или читать что-нибудь вроде: «Да, научиться управлять своей жизнью – это здорово! Но это для тех, кто много знает и много умеет. Это для людей продвинутых, особого склада! А я, к сожалению, не такой… Это не для меня…». Или: «Лайф-менеджмент – это, конечно, очень хорошо. Но это для молодых и энергичных (или, как вариант – для зрелых и опытных), а я не такой… И это, увы, не для меня…»

Что это? Реальная констатация печального факта? Или очередная отговорка для того, чтобы ничего не менять в своей жизни, какой бы она ни была? Может быть это проявление скромности? А может быть обычный самосаботаж и привычный отказ от перемен к лучшему? Нежелание принять на себя ответственность за свою жизнь?

Как бы то ни было, надо признать, что все эти ограничения и препятствия надуманны. Они есть только в вашей голове. Поймите простую вещь. Если вы убеждены, что не способны научиться управлять своей жизнью, то это действительно так – вы не способны. Если же вы убеждены, что способны это сделать, то вы действительно способны на это. Всё это не более чем убеждения. Ваши убеждения. Помогают они вам сейчас или мешают? Хотя, это уже вопрос из другой области.

More »

С. + Р. = П.Если вы действительно решили взять на себя управление своей жизнью, то вам будет очень полезна одна простая формула. К сожалению, я не помню её автора. Хотя, она настолько проста, что у неё вполне может быть несколько авторов, которые пришли к ней независимо друг от друга. Выглядит эта формула следующим образом:

Событие + Реакция = Последствия или С. + Р. = П.

То есть любое событие в сочетании с вашей реакцией на него создают последствия. А эти последствия, в свою очередь порождают новые события. И процесс этот практически бесконечен.

Таким образом, как следует из формулы, если вам не нравится текущая ситуация, то есть нынешние последствия какого-то события, и вы хотите её изменить, то вам следует изменить либо само событие, либо свою реакцию на него.

Однако событие изменить далеко не всегда представляется возможным. Если событие уже произошло, то вряд ли его можно изменить. Тем более, есть события, которые мы вообще не можем контролировать: природные явления, события в экономике и политике и так далее. Между тем, эти события могут оказывать очень сильное влияние на вашу жизнь.

Но зато вы можете контролировать вашу реакцию на события и управлять ею! И управляя своей реакцией на события, вы можете коренным образом изменить для себя их последствия! Таким образом, если вам не нравятся последствия какого-то события, то вам следует изменить свою реакцию на это событие. Это очень важный момент.

More »

Возможность есть всегда!

Какие возможности для успеха даёт вам день сегодняшний? Какие возможности для вашего роста и развития у вас есть прямо сейчас? Что вы сегодня можете сделать для своего счастливого будущего? Что вы можете сделать для будущего прямо сейчас, в данный момент?

Дело в том, что возможности для нашего развития и роста, для создания желаемого будущего, для достижения целей существуют всегда. Зачастую мы просто не видим их, не замечаем. И, соответственно, не используем. Всё зависит от того, на что мы настроены, на что настроено наше восприятие.

Если вы настроены на проблемы и препятствия – вы будете видеть только проблемы и препятствия. Если вы настроены на возможности и решения, то в любой ситуации вы будете в первую очередь видеть возможности и решения. Какую из этих двух позиций вы считаете более эффективной? Какая из этих двух позиций может принести вам больше пользы?

More »